为了评估人的睡眠质量与心脏病患病风险之间的关联，南佛罗里达大学领衔的研究团队收集了相关样本数据进行相关性分析。数据包括自填问卷以及睡眠活动记录本，主要来自于2004年至2009年期间招募的参与者和2011年至2014年招募的参与者，在这些参与者中有部分佩戴了睡眠活动记录仪，以监测睡眠活动。

这项成果研究表明，长期睡眠不佳会使人体患上心脏病的风险增加141%。研究人员最终分析的样本为6820名提供自我报告睡眠数据的成年人和663名同时提供自我报告以及睡眠活动数据的成年人，相关分析结果发表在Scientific Reports上。

源自Scientific Reports, 2022

研究人员专注于睡眠质量的多个方面，比如规律性、满意度、清醒时间的警觉性、睡眠时间、睡眠效率以及睡眠持续时间，并将其与心脏病风险联系起来。完全调整的修正泊松回归模型结果显示，参与者自我报告的睡眠健康综合指数与心脏病风险显著相关。在睡眠活动记录、自我报告睡眠健康综合指数中，睡眠质量不佳每增加一个单位，患心脏病风险就会增加141%。